NHSが支援するこの制度では、英国人に1日20分歩くだけで買い物券や割引、景品が与えられる。
オリンピックメダリストのブレンダン・フォスター卿とエアマイルの発明者キース・ミルズ卿が主導する景気刺激計画は、国を再び動かすために1月に開始される予定だ。
何百万人もの人々が、1日20分の目標を達成するよう促されることになる。これは、1か月で約42.2マイル（マラソンと同じ距離）に相当する。
保健当局は、ウォーキング目標を達成した人々に無料のコーヒーや映画のチケットを与える可能性のあるロイヤルティプログラムの創設について小売業者と話し合っていると言われている。
「Movement 26.2」と呼ばれるこのキャンペーンは、アプリまたはウェブサイトを通じて配信される予定だ。
ユーザーは、Duolingo や Strava などの人気アプリが展開する報酬システムと同様に、デジタル バッジやメダルを獲得できる場合もあります。
ブレンダン卿はテレグラフ紙に次のように語った。「私たちの公式は常に、励まし、挑戦、支援、報酬だった。最初は、シーケンスを 3 か月間継続するなどのデジタル報酬が提供されます。
「時間が経てば、メダルや T シャツだけでなく、割引や賞品など、他の種類の報酬も登場するでしょう。」
NHSが支援するこの計画では、英国人に1日20分歩くだけで買い物券や割引が与えられる可能性がある。
英国の成人は現在、世界保健機関のガイドラインに従って、週に150分の運動をすることが奨励されています。
しかし、中年の英国人のうち、月に1回だけ10分間の早歩きができる人は約半数だけだ。
身体活動レベルの低下により、英国では年間約 74 億ポンドの損失が発生すると推定されており、これには NHS の支出が約 10 億ポンド含まれています。
その主な理由は、座りっぱなしの行動ががん、肥満、心臓病、2型糖尿病などの重篤な健康合併症を引き起こす可能性があることです。
世界最大のハーフマラソン、グレート・ノース・ランの創設者でもあるブレンダン卿は、現在「史上最大のマラソン」を創設しようとしているが、誰でも参加できるマラソンだと語った。
さらに彼は、「これはマラソンの再考だ」とも述べた。どこへも行く必要はなく、特別なキットも必要なく、入場料もかかりません。それはあなた自身の玄関から始まります。
この取り組みは、頻繁に利用する旅行者がフライト、アップグレード、ホテル、レンタカー、空港ラウンジへのアクセス、その他の購入に引き換えられるポイントを集めることができる、非常に人気のあるエア マイル特典プログラムを作成したキース卿の経験にも基づいています。
NHSイングランドの最高経営責任者であるサー・ジム・マッケイ氏は、「身体活動はすべての人の日常生活の選択の一部であるべきだ」と述べた。 Movement 26.2 はまさにそれです。動きを再び日常生活の一部にし、誰もが簡単に達成できると感じます。
「人々が日常生活の中で定期的に動くことを支援することで、私たちは身体的および精神的健康を改善し、人々がより長く健康的に生活できるよう支援する真の機会を得ることができます。」
この奨励計画は、オリンピックメダリストのブレンダン・フォスター卿（左）とエアマイルの発明者キース・ミルズ卿（右）が主導することになる。
このコンセプトはすでにエブスフリートで小規模に試行されており、参加者には地元の店のクーポン券とウォーキングやサイクリング用の無料コーヒーが与えられ、全国展開への道が開かれた。
しかし、すべての専門家がこれに同意しているわけではありません。
バーミンガム市立大学の公衆衛生講師であるビスミラ・サハール博士は、「あらゆる動きは重要であり、小さな一貫した変化が長期的な健康上の利点をもたらす可能性がある」と述べた。
「人々にウォーキングを日常生活に組み込むことを奨励する取り組みは、健康的な行動をサポートし、予防可能な病気によるNHSの負担の増大を軽減する可能性を秘めています。
「しかし、取り組みだけでは十分とは言えません。これらは、安全な歩行環境、緑地へのアクセス、時間の制約、社会経済的不平等など、多くの人々が直面する障壁に対処する広範な戦略の一部である必要があります。」
NHS はすでに毎日 10 分間の早歩きを推奨しており、これにはさまざまな健康上の利点があると述べています。
イングランド公衆衛生局のレビューによると、成人が1日わずか10分歩くだけで体力と気分が向上し、同時に早期死亡のリスクが約15パーセント減少したことがわかりました。
レスター大学の別の研究では、毎日の歩行量を少し増やすだけでも寿命が延びる可能性があることが示されています。
2024年の研究では、1日30分間、時速約3マイルの早歩きをすると、女性で約1年半、男性で約2年半寿命が延びる可能性があることが判明した。
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