2020年12月31日午後11時59分 – 「失われた1年」が確かに終わったことに、世界は一斉に安堵のため息をついた。制御不能な世界的なパンデミックにより、多くの人にとって困難な年の終わりを迎えたことは間違いなく歓迎すべきものでした。 2021年初頭にはオーストラリアを含む世界の多くの地域でワクチン接種が行われ、新型コロナウイルス感染症以前の正常な状態に戻ることが期待される。 2020年は、外出や旅行、近所のカフェでコーヒーを飲むといった単純な楽しみなど、多くのことが私たちから奪われた年でした。私たちの多くは 2020 年をリセットしたいと願っていますが、新年は私たちに自分の人生を再評価し、焦点を合わせ、計画を立てる待望の機会を与えてくれます。新型コロナウイルス感染症後の世界は大きく変わって見えるかもしれないので、たとえそれがダンスフロアに行ってカイリー・ミノーグの曲に合わせて一晩中踊り続けるだけであっても、これは私たちにとって本当に大切なことをする絶好の機会です。 ディスコ。 ストックホルム大学とリンシェーピング大学による新年の抱負に関する最近の研究では、アプローチ目標（「何かをする」）の方が回避目標（「何かを諦める」）よりも成功率が高いことが判明した。 2021 年の新年の抱負のリストを月ごとに 1 つ用意することで、あなたの仕事がずっと楽になります。 1月 – 健康を保つ 今月、ジムの新規会員の 12% 以上が契約を結んだのはそのためです。新年の始まりは、私たちの多くがサンタさんの素敵なリストに載って健康を取り戻すという決意をするときです。ジムの会員数と出席者数は増加傾向にありますが、統計によると、平均すると多くの人が 24…
Read More
